¿Sabías que las dinámicas que ocurren en tu cocina revelan las creencias y comportamientos que dirigen tu vida?

Rebecca García-Monzón Moore
Rebecca garcia monzon

Terapia a través de la cocina

Consigue la transformación personal que buscas

(incluso sin hacer buenas migas con los fogones)

Descubre la cocina emocional: práctica, experiencial y sensorial

Aprende a cocinar a fuego lento, con mucho amor y una pizca de creatividad.

Comprender la teoría del desarrollo personal es sencillo, pero pocas personas logran sacarle el jugo en el día a día.

Si alguna vez te has preguntado cómo pasar de la teoría a la práctica y lograr una transformación real en tu vida, quizás haya llegado el momento de meter las manos en la masa.

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Soy Rebecca, psicóloga y
cocinera profesional

Lidero desde hace 15 años la cocina del Hotel Finca La Ramallosa y creé la primera Escuela de Cocina en Cáceres y Badajoz, Emoción en Ebullición.

Antes, aprendí de la mano de grandes chefs como Dani García, Tony Botella, Aurelio Morales y David Gil y me formé en el Basque Culinary Center, así como con el Máster de Gastronomía en la Escuela de Hostelería y Turismo de Sevilla.

¿Qué es la terapia a través de la cocina?

La terapia a través de la cocina es una técnica terapéutica que utiliza la cocina y la preparación de alimentos como herramientas para mejorar la salud mental y emocional. Esta terapia puede ser utilizada para tratar una amplia variedad de problemas, como la ansiedad, la depresión, el estrés y los trastornos alimentarios.

En la terapia a través de la cocina, se utilizan técnicas de cocina y la preparación de alimentos para ayudar a las personas a conectarse con sus emociones y sentimientos. A través de la cocina, se pueden explorar y procesar emociones, y se pueden desarrollar habilidades de comunicación y resolución de conflictos.

La terapia a través de la cocina es una técnica terapéutica innovadora que utiliza la cocina y la preparación de alimentos como herramientas para mejorar la salud mental y emocional de una persona. En Emoción en Ebullición ofrecemos esta técnica como herramienta al servicio de la psicología, para aprender, experimentar, sabores y recuperar una forma de hacer las cosas con conciencia. ¿Empezamos?

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Cocinando emociones, que es posible

Empieza a mejorar tu día a día con la terapia a través de la cocina

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